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太もも減量

いくら太もも減量グッズやマッサージなどの方法で減量しても基本的なことができていなければきちんとした効果は得られません。
基本的なこととは「姿勢」のことです。
姿勢は太もも減量だけではなく減量全般に大きな影響を与えるものです。
普段特に意識しないで立ったり座ったりすることで体に負荷のかかるような姿勢をとっていませんか。
自分の姿勢について日常生活の中で意識することは少ないと思います。
特に猫背の人が多く見られます。
猫背だと腹筋が発達しませんし内臓が下がるためどんな方法を試しても太もも減量できないと思います。
ここで正しい姿勢についていくつかポイントを紹介します。
改めて自分の姿勢を見直してみることで、太もも減量にも大きな効果を発揮すると思います。
体の歪みが原因で足が太くなっている人の場合、まずは歪みを改善するところから始まります。
先ほどお話した姿勢を治すとか、O脚を治すとかいうことになりますが、期間としては短期集中でがんばってケアしたとして2週間くらいで変化が見られると思います。
しかしそれでやめないでください。
体に正しい姿勢、足の形を定着させるには1年くらいかかります。
半身浴とマッサージをして太もも減量を目指した場合、1ヶ月くらいで効果は出てくると思いますが足が細く見えるまでにするには太ももで3ヶ月くらいふくらはぎで1年くらいかかると思います。ブログ
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